被动操适用于1-3月的婴儿，全部在父母帮助下进行。
第一节筹备活动
目的:消除肌肉,关节的僵硬状况,适应机体活动的需要,防止外伤。
预备:让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。
动作:1、2、3、四,从手腕向上按摩4下至肩
2、2、3、四,从足踝按摩4下至大腿部
3、2、3、四,自乳房按摩至腹部4、2、3、四,同第三个四拍
配合语言:小孩子,全身放放松,目前开始做操了。
第二节上肢运动目的:活动肩部肌肉及关节。预备:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心，其它四指轻握婴儿双腕。
动作:1、两臂左右分开侧平举,掌心向上
2、两臂前伸,掌心相对
3、两臂上举,掌心向上
4、还原预备姿势
第三节扩胸运动
目的:活动肩、肘关节及上肢、乳房肌肉。
预备:同第一节
动作:1、两臂左右分开
2、两臂胸前交叉
3、两臂左右分开
4、还原
第四节下肢运动
目的:活动膝、髋关节及下肢肌肉。
预备:婴儿仰卧两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。
动作:1、双脚抬起与桌面成45度
2、左腿屈曲至腹部
3、同第一拍
4、还原
第五节举腿运动
目的:活动髋关节及韧带。
[NextPage]预备:同第四节
动作:1、左腿上举与躯干成直角
2、还原
3、右腿上举与躯干成直角
4、还原
第六节抬头运动
目的:练习颈部肌肉,促进抬头。
预备:婴儿俯卧在床,成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。
动作:1、二,使婴儿上肢屈曲,两手坐落于胸下
3、四,使婴儿头逐步抬起配合语言:1、二,筹备好。
3、四,抬起头。
第七节翻身运动
目的:促进小儿翻身动作的进步。
预备:婴儿仰卧,双臂放于体侧,成人手握婴儿两上臂
动作:1、二,成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻
3、四,还原
第八节放松运动
目的:使植物神经系统由紧张状况恢复到安静时的水平。
预备:同第一节。
动作:1、左臂上举45度
2、还原
3、右臂上举成45度
4、还原
1、左腿上举与桌面成45度
2、还原
3、右腿上举与桌面成45度
4、还原
