开学了，2020中考的一批孩子已经走进了高中校园。同时，也或有另一批孩子接过中考的大旗。这次到你了，各位马上和孩子一块进入初中三年级的父母，你筹备好了吗？
大家总在说忙忙忙，但孩子的教育根本不可能等着大家来弥补，只须稍微有点忽视，孩子的成长变化会非常明显。
有的问题一旦培养，会花费不少精力来改正，甚至根本没办法纠正，有的重点节点一旦错过，就可能非常难再弥补，特别是初中三年级、高中三年级这类重点期。
孩子进入初中三年级，面临中考，父母要帮助孩子做好学习计划，当好信息部长，做个明智的点拨者。
01
初中三年级孩子可能历程的3个阶段
阶段1—激情期
8月至11月是孩子学习的“激情期”，这个时候孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心。这一阶段主要学习的还是初中三年级新常识。
由于中考虽然考的是整个初中三年的常识，但大部分重难题集中在初中三年级。
以物理学科为例，初中阶段题型最多的压强浮力、功和机械能，与整个初中物理最抽象、难理解的热和能问题都集中在初中三年级，而且要用一学期多一点的时间学完整本书。
时间非常紧，任务非常重，容不能半点松懈。
父母对策
父母要做的工作就是保障后勤供给，给孩子打气，保护孩子的热情和自信心。
阶段2—疲劳烦躁期
12月至明年1月是孩子的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。
这一阶段所有些学科都已结课，学生开始在老师的引领下系统地梳理三年所学常识。
这一阶段大部分学生经过长期紧张单调的学习后，会出现不同程度疲沓的情况。
这就像长跑一样，长期的剧烈运动消耗了很多体力，身体慢慢进入“假疲劳期”，感觉好像随时都要坚持不住了。
而最艰苦的时期总是也是最易出成绩的时期，哪个能坚持下来，哪个势必获得最后的胜利。
父母对策
在这一时期，父母要做的工作是打造轻松愉悦的环境，改变孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，别着急，相信孩子在老师的帮忙下，非常快会调整好的。
阶段3—恐惧焦虑期
因为所有些常识都已复习完，老师会用频繁而密集的测验或模拟试题来进行最后的查漏补缺。
一般会有两次模拟试题：一模是对前一段复习成效的验收;二模是让学生尽快熟知中考试试题型。
伴随成绩的发布，有的同学成绩有较大提升，他们会更有信心地投入到学习中去。
但也有不少同学经过几番努力，排名依旧没进步，或者说我们的排名没达到我们的预期，他们对自己产生了怀疑。
伴随中考的临近，所有些孩子都会多少产生恐惧心理或焦虑心理。
父母对策
这个时候孩子最需要父母给予切实的鼓励，自己努力，排名没进步不代表我们的成绩没进步，由于其他人也在努力，其他人没坐在那儿等着你，事实上是大伙都在进步。
父母可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是维持沉默，等待学校给孩子做工作。
02
初中三年级父母要做好这六件事
1.采集中考信息
在初中三年级这一年，孩子平常忙于各科学习，父母要多关注、知道最新的中考形势，并向有关学校和有关部门咨询中考政策信息。
每年都有一些父母，由于对学校知道不够，致使孩子上学后，又感觉学校不合适，只得转学。
每年四5月份的时候，很多学校都会举办招生咨询会，父母要注意参加，会上可以搜集一些学校有关资料，实地知道高中学校的状况，并剖析适不适合我们的孩子考试报名。
第一学期期末考试后，部分区县一般会对初中三年级生的成绩进行全区排名，剖析出上示范高中、一般高中的大概分数。
父母要准时关注这次排名信息，准确知道孩子学习状况，以便选择志愿时正确定位。
除此之外，孩子学习时间不宽裕，没太多时间看课外读物，父母平常念书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
2.找出薄弱环节
每一个学生的学习基础不同，学习力也有差异，学生间产生差距是难免的。
初中三年级父母不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子剖析还有什么提高空间。
父母要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目的有个清醒的认识。
初中三年级父母要和孩子一块制定学习计划和计划，既要有总体计划，又要有每个阶段的小计划。
计划要符合孩子的实质状况，不可以过高，也不可以过低，而且要依据具体状况进行当令调整。
父母还要花时间帮孩子找出薄弱科目。
中考9科中，孩子哪门最弱，父母都要通过与孩子交流做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，父母还要准时与老师交流，一同想方法帮孩子补上。
3.培养好习惯
初中三年级父母晚上要尽可能早回家，防止一些非必须的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造好的学习环境，并帮助他们培养好的学习态度。
父母可以提醒孩子培养限时训练的习惯，监督他们在规定的时间内完成训练。
假如孩子平常就把训练当作考试，会培养好的做题习惯，有益于中考时正常发挥。
高效学习习惯需要一段时间的实践和巩固，父母要不断督促、检查。
父母要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，如此不只会干扰学习效率，学习成效也会大优惠扣；平常还要多关心孩子的作业是不是能按时完成，老师说过的试题是不是能准时订正并整理错题。
父母要教孩子一些具体的学习技巧，譬如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的办法。
除此之外，每过一个阶段，父母最受欢迎时间和孩子一块总结、梳理所学常识，在复习的基础上形成常识互联网。
4.循序善诱当好心理老师
面对紧张的初中三年级生活，父母的紧张有时不亚于孩子。
有关心理专家提醒，父母不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
到了初中三年级，孩子的学习任务重、重压大，情绪也常常有所波动。
作为父母，必须要掌握和孩子交流，知道孩子的内心世界。
初中三年级父母过来人韩女性说：
初中三年级这一年是孩子和父母最易产生矛盾的时期，处置不当，比较容易影响孩子的学习。
我女儿刚上初中三年级时，总和她“顶着干”，让干什么偏不干什么。
我想让女儿上重点高中，可女儿的目的是去一所中职校。
后来，我慢慢意识到我们的问题，转变了态度，开始征求女儿的建议，自己只不过提建议。
没想到，如此一来，女儿反而赞同她的建议，甚至主动征求起她的建议来。
初中三年级阶段，父母要掌握当好孩子的心理老师。
在紧张的初中三年级日常，父母和孩子都容易急躁，父母要控制好我们的情绪，并帮助孩子解决心理疾病。
在初中三年级阶段，孩子或许会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，父母需当令给孩子鼓励，和孩子交流。
与孩子交流时，父母的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不可以采取打骂的暴力方法，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
在选择学校等问题上，父母不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方法代替孩子做决定，要循循善诱。
5.准时督促当好体育督导
针对学生身体素质降低、学习忙碌紧张的现实，有关教师觉得，父母要督促孩子坚持训练身体。
面对初中三年级紧张的学习，不少父母觉得初中三年级生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间训练身体。
有关专家觉得学生体质差，也会干扰中考成绩。
中考文化成绩想加1分非常难，假如学生平常注意训练身体，体育测试加1分会简单得多。
初中三年级生在抓紧学习的同时，适合进行体育训练，会对学习有促进。
父母不要觉得体育训练占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经开心的时候，学习中枢神经可以得到放松。
因此，父母平常要督促孩子进行体育训练，保证天天足够的运动量。
6.科学配餐当好后勤部长
孩子上初中三年级了，父母的担忧也随之而来，不知该如何帮孩子，让一些父母惊惶失措。
有关专家表示，初中三年级父母必须要当好孩子的后勤部长。
早餐不可缺主食
初中三年级生学习比较紧张，有些父母早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有些甚至就允许孩子不吃了。
营养专家刘春光说：
不吃早餐对孩子成长很不利。
父母不管早上有多忙，必须要为孩子筹备早餐。
营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。
有些父母习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，便捷、容易做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没碳水化合物。
大脑活动的能量源自碳水化合物，孩子早餐必须要吃些主食，如馒头、面包等。
父母筹备的早餐最好要有蔬菜。
蔬菜是碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅能够增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。
父母还要筹备一些水果，假如孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃，水果的花样也要多变。
营养均衡要加餐
初中三年级生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习重压较大，所以给孩子适合补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食非常重要。
父母给孩子筹备食物要做到食物多样，除去谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不同的食物所包括的营养素是不一样的。
父母在材料选择上，应该注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。
在烹饪时，尽可能不要用煎、炸的方法，做一些口味清淡的菜肴。父母还要保证孩子天天按时吃饭，有些父母下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，如此对孩子的健康不利。
初中三年级阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平常大，父母可适合给孩子加餐。
上午10点或晚上可以为孩子筹备一些食物。
白天的加餐一杯牛奶就好，晚上的加餐要看状况，假如临睡前加餐，要尽可能少吃淀粉类的食物，以防肥胖。
慎买保健营养品
有些父母听说某些保健品能提升孩子的智商，就很多买给孩子吃，这完全不必。
有些父母给孩子购买蛋白粉，其实只须孩子正常就餐，完全不需要补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。
现在市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，父母不要跟风购买，只须给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就好。
即便对考生有益的食物，父母也不可以每天做，那样易致孩子厌食。
孩子的各种食物换着花样吃，有益于增加食欲，营养也丰富。
03
父母经验推荐
母亲、父亲对孩子的学习方向、目的、办法争取一致，如有不认可见，一方需要保留（其实真的无人敢说我们的办法、方法就是对的，大伙都是为了孩子好。不要还没有开始教育孩子，爹妈先冲突上了，孩子更是懵圈了）。
和孩子维持好的交流交流。做好孩子后勤和保障工作。和孩子一块把所有些学习进度和内容进行有效地分解，合理拟定学习计划。
需要提前拟定，并且合理，切忌拟定量少了孩子完成后临时加量，如偏差太大需要征得孩子赞同，也应该注意别拟定量太大孩子完成不了。
对孩子的学习进行认真地监督，包含作业完成状况，学习计划完成状况，作业、测试状况。
作业和各类测试孩子需要保证将当天批完后的带回家，不管成绩、水平强、弱，都不要批评了：
一是你目前批评没任何用了；
二是下次孩子就是会惧怕测试或你根本看不见低分的作业或测试了，他怕你上火给你“处置”了。
你要做的是让孩子和你们一块找出存在的问题，一块剖析缘由，小学到初中三年级，只有一次叫考试那是“初升高”其他的都叫测试，所的测试都是来检查大家哪地方还有问题，大家把问题整改了，就是好样的。假如孩子进入正轨后，渐渐放下，别把的太紧。
